🧠 Что такое выгорание?
Это не просто усталость. Это состояние, когда:
Вы не чувствуете радости даже от любимых занятий
Вам сложно просыпаться и идти на работу
Появляется раздражительность, апатия, чувство «пустоты»
Всё чаще звучит в голове: «Мне всё равно» или «Я ничего не успеваю»
Если вы узнали себя — пора остановиться и пересмотреть приоритеты.
🌱 Вы — важны
Учитель не должен быть героем, который спасает всех, забыв о себе.
Вы не робот. Вы — человек. И вы имеете право быть уставшим, останавливаться, перезагружаться.
Это не просто усталость. Это состояние, когда:
Вы не чувствуете радости даже от любимых занятий
Вам сложно просыпаться и идти на работу
Появляется раздражительность, апатия, чувство «пустоты»
Всё чаще звучит в голове: «Мне всё равно» или «Я ничего не успеваю»
Если вы узнали себя — пора остановиться и пересмотреть приоритеты.
🌱 Вы — важны
Учитель не должен быть героем, который спасает всех, забыв о себе.
Вы не робот. Вы — человек. И вы имеете право быть уставшим, останавливаться, перезагружаться.
